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ローマだって一日にして成らず 

お味噌汁をカツオだしから久しぶりに煮干しに変えてみた。
汁を口に含む前から鼻から入ってくるカツオだしの主張の強さとは違って、実に控え目。でも昔から慣れた味もたまにはいいなぁと思う。
しばらくはこれでもいいか、な。

あまり情報番組は見ない、もちろん嫌ってるんじゃなくて単に見る機会が少ないっていうだけで。見始めると絶対に自分の知らなかった情報が一つくらいあるものだしね。
でもデータが余りにも少ない実験で「この実験データを元にして・・・」とか言ってる情報には騙されないように気を付けてます(笑)「n」命、なのでね。
ダイエットや成人病予防なんかに関する情報が毎日溢れているらしく、一昔前なら「健康オタクなの?」って言われちゃうくらいに職場のオカン達も日々情報収集に余念がない。
「一日3分、3セットで痩せる体操」とか「夜食べると脳梗塞になりにくい食べ物」とか「ボケ防止によい運動」とか・・・黒酢に漬けた何かとか、玉ねぎがどうしたとか色々教えてくれるんだけど・・・で、一体その効果は自分の体にあったのか?最近は満里奈の宣伝効果でピラティスも話題に上ってるけど、ティラピスじゃないからね、まず名前覚えようね。もちろんティラミスでもテラピアでもないよ!
夏場、ところてん食べてる人が結構いたの、職場にも。でも今1人もいないからね、やっと買いやすくなったってのに(笑)「だって寒いと冷たいものって進まないでしょ?」って、ダイエットにお休みなんてないじゃないかよぅ、一日でなんて痩せないっての。
なんか昼間のみ○も○たとか、罪深いよね。もちろん信じすぎる方がバカなんだけど、それにしても無責任な気がしてしまうもん。

掲示板もどうぞ11

[2005/10/25 21:49] 日々のモロモロ | TB(0) | CM(6)

同感します。

私も健康になる情報番組は見ないし、試さないなあ。ダイエットに必要なことは、きちんとした食生活と適度な運動。これ以上でも以下でもないよね。ほんと、よーくわかってるんだけど、実践が全く出来ない意志薄弱な私です・・。(泣)
[2005/10/25 22:10] mao [ 編集 ]

>maoちゃん

こういうの、チェックしてるとキリがないんだよね。
あれも食べなきゃ、これをしなきゃって・・・生きてゆくのが大変になる(笑)。
ダイエットする状況を作らないのが一番いいよ、わかりきった事だけど。
3キロ太った時点で断食してでも元に戻す・・・ぐらいな気合いがないと維持できないわ、食欲の秋だし。
[2005/10/26 19:54] 管理人 るるる@fab [ 編集 ]

平素の心がけ

私も情報番組って見ないです。
ダイエットに特効薬ってないのはよくわかるんだけど、平素の心がけって難しいですね。
おだしは混合の削り節を使っています。
平素の心がけを大切にしないとなあと
あらためて思いました。
[2005/10/28 06:09] まり [ 編集 ]

>まりさん

初めまして、で宜しいでしょうか?まりさん。
太る時期ってやはりありますよね、特に女性はホルモンバランスが崩れやすいですし。
これが入らなくなったらマズイ、と思える洋服があったりするとチェックしやすいです。
だしは大事ですね、タップリの鰹節を使った時は味を付けずにそのまま飲み干したいくらいです(笑)
[2005/10/28 12:49] 管理人 るるる@fab [ 編集 ]

これからもよろしくお願いします

お返事ありがとうございます。
申し遅れましたが、まりといいます。
HNを最初はまりとしていたのですが、
一時期、葉月としていたことがありました。
葉月としていた頃にるるるさんの所に
お邪魔してそのまま読み逃げしたことがあります。まりとしては初めまして、になると
思います。
これからもよろしくお願いします。
[2005/10/28 15:03] まり [ 編集 ]

>まりさん

いえいえ、こちらこそ改めまして。
以前書き込みしてくださってる方だと失礼だなぁと(笑)まりさんというお名前、3人ほどいらっしゃって間違えそうになってしまうんです。
読み逃げ歓迎です!気が向いたときにまたコメント下さい、右にメールフォームも設置してますのでお気軽にご利用下さいね。
またお待ちいたしております。
[2005/10/29 08:31] 管理人 るるる@fab [ 編集 ]

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